Será que é fome ou vontade de comer?
Não precisa evitar o docinho depois de almoçar. Saiba como lidar com a fome emocional
Dieta vegetariana: tipos e principais benefícios
É possível ter uma alimentação balanceada restringindo o consumo de produtos de origem animal
Por que alimentos ultraprocessados fazem mal?
Novas pesquisas reforçam malefícios de ingerir excesso de produtos industrializados
Dieta cetogênica: como funciona e para que serve
Rica em gordura e com baixo teor de carboidratos, a dieta cetogênica estimula o processo de cetose
Conheça os benefícios do leite para a saúde
O consumo é recomendado para todas as faixas etárias por oferecer nutrientes importantes
Ora-pro-nóbis e seus benefícios para a saúde
Planta comestível contribui para o envelhecimento saudável, entre outros fatores; saiba mais
Dieta low carb realmente funciona para emagrecer?
A dieta preconiza a redução de carboidratos, mas exige cuidado e acompanhamento profissional
Microbiota intestinal e boa forma
Cuidar dos organismos que habitam o intestino pode ajudar você a conquistar um peso saudável
Novas regras para rótulos de alimentos entram em vigor
Além de mudanças na tabela nutricional, a novidade será a adoção da Rotulagem Nutricional Frontal
Dietas da moda funcionam?
Provavelmente não, especialmente se forem restritivas. Mas podemos tirar bons ensinamentos delas
